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Diferentes estudios han demostrado el potencial ergognico de la glicina propionil L-carnitina, que incluye una mejor capacidad de realizacin de ejercicio, mejor recuperacin y menor produccin de lactato, concretamente, en ejercicios aerbicos la GPLC favorece la utilizacin de los cidos grasos y el mantenimiento de las reservas de glucgeno La menor utilizacin de carbohidratos como fuente de energa conlleva a su vez, una menor produccin de cido lctico, la unin de estos factores permite una mayor duracin del esfuerzo deportivo

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